BIBLIOTECA DE CONHECIMENTO

Bem-vindo à Biblioteca de Conhecimento da Lapinha, um espaço dedicado a compartilhar artigos enriquecedores e informativos tanto para médicos quanto para o público em geral. Aqui, você encontrará uma vasta coleção de conteúdos que abrangem diversos temas relacionados à saúde, incluindo o uso de medicamentos, terapias inovadoras, alimentação saudável e muito mais. Nosso objetivo é proporcionar informações confiáveis e atualizadas que possam contribuir para a sua saúde e bem-estar.

Convidamos você a explorar nossos artigos e a se aprofundar em tópicos que podem melhorar sua qualidade de vida. Seja você um profissional buscando novas perspectivas ou alguém interessado em adotar hábitos mais saudáveis, a Biblioteca do Conhecimento oferece recursos valiosos para todos. Aproveite a leitura e descubra como pequenos conhecimentos podem fazer grandes diferenças na sua vida diária.

EXISTE EMAGRECIMENTO ALÉM DAS CANETAS EMAGRECEDORAS? Conheça o método Lapinha que não exclui as “canetas”, mas muitas vezes as evita

Por Dr. Daniel de Sá Freire Boarim | 24 de setembro de 2026

    O emagrecimento sustentável depende principalmente de uma mudança intensiva no estilo de vida, com alimentação adequada e menor consumo de calorias, preferência por alimentos in natura, exercícios — especialmente musculação para preservar a massa muscular — e mudanças de comportamento. As chamadas “canetas emagrecedoras”, como semaglutida e tirzepatida, podem ser úteis em alguns …

Dieta saudável: afinal, o que é isso?

Por Dr. Daniel de Sá Freire Boarim | 8 de setembro de 2026

    Nunca tivemos tanta informação sobre alimentação. E, paradoxalmente, talvez nunca tenha sido tão difícil saber o que comer. Diante de dietas milagrosas, gurus da saúde e restrições sem sentido, a pergunta mais importante continua sendo a mais simples: afinal, o que é uma alimentação saudável? Uma semana, o vilão é o carboidrato. Na …

Muito entusiasmo, menos evidência, mais dogma, menos ciência

Por Dr. Daniel de Sá Freire Boarim | 1 de setembro de 2026

   Uma reflexão clínica e bioética sobre os modismos diagnósticos, as terapias milagrosas e o extremismo nutricional no século XXI   O Canto da Sereia da Otimização Biológica Vivemos em uma era paradoxal: nunca tivemos tanto acesso a estudos clínicos randomizados, diretrizes de prática baseada em evidências e tecnologias diagnósticas refinadas; contudo, raramente a medicina …

Le remède du silence

Por Dr. Daniel de Sá Freire Boarim | 21 de agosto de 2026

Le pouvoir thérapeutique de ralentir, de se déconnecter et de retourner à la nature Nous vivons entourés de stimuli. Notifications, messages, vidéos, actualités, publicités, réunions, embouteillages, écrans. Le silence est devenu presque un luxe — et, paradoxalement, c’est peut-être l’un des besoins les plus fondamentaux de l’organisme moderne. Il n’existe pas de spécialité médicale appelée …

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